L'après-midi est souvent une course contre la montre. Que vous deviez respecter des délais ou que vous souhaitiez maintenir votre concentration, la bague FOCUS vous aide à garder le contrôle de votre niveau de stress et d'énergie. Recevez des signaux subtils lorsque c'est le moment de faire une pause, afin de rester concentré et d'optimiser votre journée de travail sans vous épuiser.

Après une longue journée, il est temps de se détendre, mais c'est parfois plus facile à dire qu'à faire. La bague FOCUS vous aide à réduire la tension et le stress en surveillant votre respiration et votre rythme cardiaque. Créez un rituel du soir qui fonctionne vraiment, afin que votre corps et votre esprit se préparent à une nuit réparatrice.

Avez-vous du mal à vous endormir ou vous réveillez-vous souvent la nuit ? La bague FOCUS vous guide vers de meilleures habitudes de sommeil en montrant comment votre rythme et vos activités influencent votre repos nocturne. Avec une compréhension de votre sommeil profond et de votre cycle de récupération, vous pouvez travailler de manière ciblée à une meilleure santé et plus d'énergie pour le lendemain.